Första hjälpen L-ABC
L-ABC är en bra minnesregel att tänka på om du kommer först till en olycksplats
- L - Livsfarligt läge
- A - Andning
- B - Blödning
- C - Chock
Livräddande första hjälpen är hjärt- och lungräddning och används vid olyckor och akuta sjukdomstillstånd. Det är viktigt att du larmar 112 så tidigt som möjligt. Finns det någon annan person i närheten ber du denne ringa 112 och berätta vad som har hänt. Ropa på hjälp om du inte ser någon i din närhet.
Vad ska jag tänka på vid hjärt- och lungräddning?
- Se till att personen ligger på rygg, helst på ett hårt underlag.
- Hjärt- och lungräddningen ska pågå hela tiden, tills ambulans kommer.
- Gör inget uppehåll för kontroll av andning eller puls.
- Byt om möjligt av den som komprimerar varannan minut.
- Avsluta bara hjärt-lungräddningen om personen börjar andas normalt.
Hur gör jag hjärt- och lungräddning?
- Lägg dina händer mitt på den medvetslöses bröstkorg.
- Tryck till snabbt och rejält 30 gånger, snabbare än ett tryck i sekunden.
- Varje gång trycker du med raka armar ner bröstkorgen fyra till fem centimeter.
- Släpp upp bröstkorgen mellan varje tryck (kompression).
- Efter 30 tryck gör du två inblåsningar.
- Upprepa sedan 30 tryck och två inblåsningar till andning och puls återkommer, eller så länge du orkar i väntan på sjukvårdspersonal.