Lyssna
Vill du få verktyg för ett gott föräldraskap?
2025-05-23 | 07:39
På Familjecentralen kan du som förälder, vårdnadshavare eller annan närstående vuxen gå gratis föräldrakurs. I höst släpper vi nya...
Alla mår dåligt ibland. Du kan inte alltid vara glad och du behöver tillåta dig själv att känna dina känslor. Ibland går inte livet som planerat. I perioder kan du uppleva att du saknar självförtroende eller tro på att saker och ting kommer att lösa sig på det sätt du önskar.
Om du känner att du inte mår bra finns det på denna sida tips om vart du kan vända dig för att få hjälp.
Har du behov av akut hjälp?
På sidan telefonnummer i akuta lägen
Länk till annan webbplats. finns telefonnummer som du kan ringa om du upplever att du behöver akut hjälp vid psykisk ohälsa för barn eller unga.
Barn och ungdomspsykiatrin i Nässjö
Du kan också vända dig till barn- och ungdomspsykiatriska mottagningen (BUP) i Nässjö. Där arbetar läkare, psykolog och kurator. För att komma i kontakt med dem ringer du 010-2433630.
Här finns länkar för att se vilka du kan vända dig till vid olika problem.
- ADHD Länk till annan webbplats.
- Alkohol och droger
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. - Aspergers syndrom Länk till annan webbplats.
- Autism Länk till annan webbplats.
- Bipolär sjukdom Länk till annan webbplats.
- Bristande föräldraskap Länk till annan webbplats.
- Depression Länk till annan webbplats.
- Dyslexi Länk till annan webbplats.
- Dödsfall Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Ekonomiska problem Länk till annan webbplats.
- Fobier Länk till annan webbplats.
- Funktionsnedsättning Länk till annan webbplats.
- Ilska och utbrott Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Koncentrationssvårigheter Länk till annan webbplats.
- Kris i livet Länk till annan webbplats.
- Ledsen och nedstämd Länk till annan webbplats.
- Mobbning och kränkande behandling Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Oro Länk till annan webbplats.
- Problem i skolan Länk till annan webbplats.
- Psykos Länk till annan webbplats.
- Riskbruk och missbruk Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Sexuella övergrepp Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Självmordstankar Länk till annan webbplats.
- Självskadebeteende Länk till annan webbplats.
- Skilsmässa Länk till annan webbplats.
- Skolfrånvaro Länk till annan webbplats.
- Stress Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
- Sömnstörning Länk till annan webbplats.
- Tourettes syndrom Länk till annan webbplats.
- Tvångssyndrom Länk till annan webbplats.
- Våld och övergrepp Länk till annan webbplats.
- Ångest Länk till annan webbplats.
- Ätstörningar Länk till annan webbplats.