Vattenträning

Familjebadet erbjuder:

Tuffa vattengymnastik- och aerobicpass för personalgruppen.
Skräddarsydd vattenträning som passar för-eftersäsongsträning.
Utbildning i hjärtlungräddning.

Visste du att:
simning är den idrott, näst längdskidåkning, som aktiverar flest muskelgrupper?!

Vi erbjuder olika vattenaktiviteter på Familjebadet. Vattenträning är en motionsform som nästan passar alla. Att träna i vatten är skonsamt eftersom det avlastar lederna, men effektivt belastar musklerna.

Vattengymnastik

Du tränar på grunt vatten och tar hjälp av enkla redskap för att öka belastningen.
Måndag           kl. 18.30, samt kl. 20.00 (drop in grupp)*
Tisdag             kl. 09.00, även (drop in grupp)*
Torsdag          kl. 20.00, även (drop in grupp)*
Fredagar     kl. 18.30 (ingår i relax priset)

*= du kan lösa enstaka biljetter till gruppen

Vattenaerobic

För Dig som vill ha lite tuffare träning. Till rytmisk musik tränar Du på djupt vatten utan bottenkänning med flytbälte och handskar till din hjälp.
Tisdag kl. 20.00

Kontakta oss för ytterligare information: 0382-15301.

Skriv ut

KONTAKTA OSS

Familjebadet
Hägnevägen
576 80 Sävsjö
Tel: 0382-15300, 15301
Fax: 0382-15303
E-post:familjebadet@savsjo.se