Alla individer bör helst vara fysiskt aktiva i 30 minuter per dag. Intensiteten bör vara åtminstone måttlig, till exempel rask promenad. För ytterligare hälsoeffekt kan man öka tiden eller intensiteten. Välkommen till Sävsjö Kommun runt! 
(pdf, 77 kB)
(pdf, 77 kB)
Skriv ut